Västerbyholms Gård

Vi arbetar nära människor och finns tillgängliga dygnet runt och hos oss får också familjen runt missbrukaren hjälp.
Vi tror att en människa kan och vill förändras om hon får rätt hjälp och vår målsättning är att skapa nära och förtroendefulla relationer med våra boende för att sedan därifrån försöka hitta det som hjälper. Alla har en personlig väg in i missbruket och behöver också hitta sin personliga väg ut ur sitt destruktiva liv.

Vi arbetar i behandlingsgrupper, med enskilda terapier,
med nätverksarbete enligt Activamodellen, med friskvård,
zonterapi och akupunktur.
Tillsammans hittar vi det som är verksamt för var och en.

Vi som arbetar på Västerbyholms Gård har tillsammans många års erfarenhet av att arbeta med missbruksfrågor och vi har en bred och gedigen kompetens.

Zenitha Karlsson Platschef
Socionom, TA-terapeut, Activa-terapeut och psykoterapeut
steg 1. Arbetar som föreståndare, terapeut och gruppledare på Västerbyholms Gård.

Anna Riismark-Edholm
Anna har en grundkurs i psykodrama och flerårig utbildning i transaktionsananlys. Hon har arbetat med teater och som behandlare under många år. Anna arbetar som behandlare, terapeut och gruppledare på Västerbyholm.

Birgitta Tauberman
Birgitta är behandlingsassistent, massör och har arbetat socialt i kommunal regi i många år som handledare och kontaktperson. Hon har även ett förflutet inom hotell och restaurang. På grund av egna erfarenheter som medberoende har hon genomgått en medberoendeutbildning och är ansvarig för Västerbyholms anhörigarbete. På Västerbyholm arbetar hon även som behandlare och taktil massageterapeut.

Sissi Bilfeldt
Sissi är behandlingsassistent, TA-terapeut med pågående utbildning till Transaktionsanalytiker, massör och har tidigare sysslat med musik i olika former under flera år. Hon har även haft ett flertal uppdrag som övervakare. På Västerbyholm arbetar hon som behandlare, terapeut och taktil massageterapeut.

De Sju Stegen
Behandlingsprogrammet ”De Sju Stegen” har vi på Västerbyholms Gård utarbetat utifrån de erfarenheter vi samlat på oss under femton år. Programmet är en blandning av flera inriktningar och influenser och vi har helt enkelt tagit med det vi tycker fungerar.

Programmet innehåller delar av Transaktionsanalys (TA) Minnesotamodellen, Activa Nätverksbehandling (Hans Bergström ITU, Mullsjö) men har även inslag av sådant vi har utarbetat under åren och som man inte direkt kan härleda till en metod. Bland kunskapskällorna kan nämnas de otaliga människor med missbruksproblem och deras familjer som vi lärt känna under åren och som har delat med sig av sina erfarenheter.

De Sju Stegen är under ständig bearbetning men grunderna och den röda tråden finns där hela tiden. Önskar man läsa mer ingående om programmet har vi ytterligare material på Västerbyholm.

Zenitha Karlsson
Platschef, Västerbyholms Gård

Steg 1.
JAG KLARAR MIG INTE SJÄLV LÄNGRE. HJÄLP MIG!

Drogerna har slagit sönder så mycket. Jag är förvirrad och vet inte vem jag är eller var jag hör hemma. Hur blev det så här? Jag måste överge min nuvarande tillhörighet och min älskade drog för den håller på att ta livet av mig. Jag måste erkänna min hjälplöshet och mitt behov av andra människor. Jag klarar inte längre livet. Jag är hjälplös inför drogen och har tappat kontrollen över mitt liv. Jag vet att jag måste träffa någon som vet mer än jag om hur det går till att vara nykter.

I det här steget pratar vi om sådana saker som att acceptera och erkänna sitt missbruk, falsk och äkta stolthet, tillit och rädsla, beroende och oberoende, be om hjälp och att klara sig själv.
I det här steget introduceras också nätverksprogrammet Activa som också består av sju steg.

Steg 2.
JAG VILL TA REDA PÅ VEM JAG ÄR OCH VAD JAG HAR GJORT

Vem är jag och vad har jag gjort? Vad döljer sig i missbruksdimmorna och i mitt inre? Jag vill hitta mig själv igen och våga se på mig själv och mina handlingar. Tidigare har det varit så lätt att skylla allt på missbruket och drogen och jag behöver mod och styrka för att stå ut med mig själv och den jag har blivit. Verkligheten har hunnit ifatt mig och jag kan inte längre fly in i drogen. Skammen är stor i tillnyktringen.

I det här steget börjar man titta på sig själv och sitt liv. Man stannar upp och slutar fly. Vi pratar mycket om skam, hopp och om att stå ut utan att ta till den gamla lösningen (drogen)
I steg två påbörjar man också samtalen med sitt nätverk.

Steg 3.
JAG VILL ÖVA UPP MIN VILJA OCH UTHÅLLIGHET FÖR NU SKA JAG BLI VUXEN

Jag måste börja ta mig själv och mitt liv på allvar. Missbrukarlivet har betytt att jag har agerat ansvarslöst och utan uthållighet och det är nu dags att börja göra rätt. Jag börjar bygga på min självrespekt så jag kan gå rakryggad och med högt huvud härifrån. Jag tar beslut och genomför dem. Jag tar ansvar för mig själv och för mitt liv och jag skyller inte längre på andra. Jag ger inte upp så fort något går mig emot utan jag kämpar på. Jag övar upp min vilja och ödmjukhet. Jag tar tillbaka makten över mitt liv för nu är det dags att bli vuxen.

Ledorden i det här steget är ansvar, vuxen, uthållighet och tålamod, vilja och beslutsamhet.
Man börjar också reparera skadade relationer och också i övrigt ta tag i de saker som missbruket har ställt till.

Steg 4.
JAG VILL HITTA TILLBAKA TILL KÄRLEKEN OCH LIVSKRAFTEN INOM MIG

Jag fortsätter mitt arbete mot ett friskt och nyktert liv och jag gör det jag måste för att bli en helare människa. Jag börjar lyssna på mitt hjärta och leta efter kärleken inom mig. Kärleken till mig själv och till andra människor som jag låtit drogen ta död på. Jag vet att det är i kärlek till mig själv och i gemenskap med andra som jag kan leva ett gott liv. Jag väljer nu livet framför drogen/döden och kärlek framför likgiltighet, hopplöshet och hat.

Steg fyra handlar till stor del om att hitta tillbaka till sig själv och sina känslor. I missbruket sker en ”förlamning” av känslolivet och det brukar ta ett tag in i behandlingen innan den förlamningen börjar släppa.

Steg 5.
JAG VILL TRO PÅ DET GODA LIVET OCH BÖRJA FORMA DET FÖR MIG SJÄLV OCH MINA NÄRMASTE

Jag vill hitta det goda livet och våga tro på att det finns även för mig. Jag behöver bli av med min skuld och berättar/biktar mig för någon människa som jag litar på. Uppriktig ånger befriar mig och mina närmaste och jag ber alla de jag skadat om ursäkt ur djupet av mitt hjärta. Jag fortsätter att ta reda på vem jag egentligen är och är beredd att låta livet och kärleken forma om mig så att jag fortsätter utvecklas som människa. Jag är så ärlig som jag bara kan.

I det här steget fortsätter man att lära känna sig själv, prata med sin familj/nätverk men det är också dags att börja titta ut i samhället igen. Man pratar och funderar mycket kring uppriktighet, ånger och gottgörelse och man får göra en gottgörelselista.

Steg 6.
JAG VILL GÅ UT I LIVET OCH GOTTGÖRA DET JAG HAR BRUTIT

Jag lämnar min självupptagna position och börjar leva i det verkliga livet. Jag hedrar livet och mig själv och jag använder det jag har lärt mig i programmet. Genom att hjälpa andra hjälper jag mig själv. Jag gottgör alla jag har skadat och betalar tillbaka min skuld så gott det går. Jag kan gottgöra enskilda människor men också samhället och livet genom att arbeta med människor som har det svårt.

Under det här steget arbetar man med sin plats i samhället och var man ska befinna sig och göra efter programmet. Man fortsätter också sin sin gottgörelseresa. Det är dags att börja avsluta sitt gamla liv för att kunna se framåt.

Steg 7.
JAG VILL LÄMNA DET GAMLA BAKOM MIG

Jag är nu beredd att lämna det gamla bakom mig och fortsätter på den inslagna vägen. Jag gör ihärdiga försök i det goda. Tillsammans med mina närmaste går vi igenom programmet ytterligare en gång. Jag är redo att förlåta mig själv för mina år i missbruket samtidigt som jag förlåter de som har gjort mig illa. Jag vill avsluta både programmet och mitt gamla missbruks-
liv och vet samtidigt att varje avslut också är en ny början.

Under det här steget kan både framtidsrädsla och separationsångest komma fram men också nyfikenhet och hopp om framtiden. Varje avslut är en början på något nytt.

Activa
"Jag klarar mig själv och behöver ingen hjälp!" Så säger ofta människor med missbruksproblem. Vi tänker att det är svårt att ensam sluta med en så livsgenomgripande vana. Att sluta missbruka börjar med ett accepterande av att man har problem och behöver hjälp med detta av andra människor. Den hjälpen hittar vi i våra klienters nätverk där också vi på Västerbyholms Gård ingår under en period.
Vi samlar de människor som finns runt honom eller henne, både privata och professionella och tar med dem i behandlingen. Ofta finns det också familjemedlemmar som behöver hjälp i sitt sitt medberoende. Fokus på dessa nätverksträffar är missbruket som sådant och hur man kommunicerar eller inte kommunicerar med varandra.
Vi arbetar med nätverket enligt Activamodellen, skapad av Hans Bergström, ITU Mullsjö.

Att tillhöra en familj eller ett sammanhang, att ha en egen plats i samhället och att vara betydelsefull för andra är viktiga beståndsdelar i ett gott liv och det börjar vi bygga på direkt med våra boende och deras nätverk.

Transaktionsanalys
De flesta av våra anställda har någon form av utbildning i Transaktionsanalys (Erik Berne). TA är både en personlighetsteori och en psykoterapi för personlig utveckling och förändring.
Ordet transaktion ger en fingervisning om var tyngdpunkten i teorin ligger. En transaktion är ett utbyte mellan två människor där båda får någon form av uppmärksamhet. Det är en central tanke inom TA att vi människor utvecklas i samspel med andra och att transaktioner och uppmärksamhet är väsentliga för hur vi mår.

TA som psykoterapi har en utvecklad metodik för att arbeta med människor med missbruksproblem och andra typer av relationsstörningar. Teorin har under åren främst utvecklats genom psykoterapeutisk användning och är på så sätt väl förankrad i en praktisk verklighet.

Friskvård
Vi erbjuder förutom traditionell friskvård så som simning, styrketräning osv även zonterapi, akupunktur, traditionell avslappningsmassage och taktil massage av diplomerade taktilmassörer.

Öronakupunktur
Västerbyholms Gård kan erbjuda våra boende öronakupunktur som ett komplement till övrig behandling. Metoden har visat sig vara effektiva vid nedtrappning av tabletter och som hjälp mot drogsug. Även tillstånd av oro och spänning kan lindras.

Taktil massageterapi
Taktil massage är en beröring av huden som syftar till att öka välbefinnandet och lösa inre och yttre spänningar.
Massagen sker med respekt, omtanke och lyhördhet för individens integritet och behov.
I samband med beröring av huden på ett mjukt och varsamt sätt frigörs oxytocin, kroppens ”lugn och ro” hormon. Flerårig erfarenhet har visat att taktil stimulans har god effekt och bidrar bland annat till:

Minskad aggressivitet och självdestruktivitet.
Stärkt kroppsuppfattning och självkänsla.
Lindring av smärta och bättre sömn.
Avslappning, lugn och ro och minskad stress.
Hemsida

Anhörig/medberoende samtal
Västerbyholm har ett utarbetat program för vuxna anhöriga till missbrukare. Programmet är i nio steg och den anhörige träffar en terapeut vid 10 tillfällen under cirka en timme åt gången. Programmet är ett bra komplement till vår ordinarie behandling och kommer främst att användas för våra inskrivna på Västerbyholm och deras anhöriga, men passar naturligtvis alla som av en eller annan anledning lever nära ett missbruk.

Programmet består av strukturerade samtal med arbetsuppgifter däremellan varför det kan vara bra att låta några veckor gå mellan varje samtalstillfälle. Man får som medberoende/anhörig prata om sig själv istället för om den människan man lever nära och som har missbruksproblem.

Programmet baserar sig i huvudsak på boken ”Bli fri från ditt medberoende” av Melody Beattie.

Steg 1. Karakteristiska drag för medberoende.
En sammanfattning av olika beteenden.

Steg 2. Bindning och frigörelse.
Att inte binda sin mentala energi och att leva i nuet.

Steg 3. Att vara en reagerare.
Man behöver inte reagera utan det finns alternativ.

Steg 4. Du kan visst tänka.
Att lita på sitt eget förstånd.

Steg 5. Känn dina egna känslor.
Att inte förlora kontrollen över sina känslor.

Steg 6. Vrede.
Att inte låta vreden ta all plats i livet.

Steg 7. Oberoende.
Att finna styrkan i sitt liv och inte fly.

Steg 8. Lär dig konsten att acceptera.
Att acceptera leder till sinnesro.

Steg 9. Sätt dina egna mål.
Att ha mål ger riktning och syfte.